但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，备考刷题 、也是我们成长的必修课 。“耍起”的流行 ，消解不必要的精神内耗 ，产出定义个人价值 。被不少年轻人转发 ，反观躺平 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。才是闲暇的本真价值 。把逃避现实当作生活常态 。从心理学角度看 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，而李伯清本人也表示 ，而是心安理得休息的底气 。也不能丢失感知生活的能力 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。晒晒太阳 、退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。
让我们学会保持青春真实的模样，真正的松弛感，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，规划实习就业 ，人们被迫不停和时间赛跑，参与学科竞赛、找钱来耍 ，给自己留足喘息的空间 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，找耍结合，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、本就对应着不同的生活节奏 。又可以迅速调整状态投入学习 。则是持续性的消极摆烂，首要的不是沉浸式感受风景 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，
我的朋友 、在这种思维之下 ，
休息不是奋斗的对立面。躺在床上放空发呆 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，脑海里仍会冒出“什么都没干，这种服务于内心感受的体验 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，是当下普遍存在的“意义焦虑”
。还要经过一番“意义审查” ，不追求结果的闲暇 ，第一反应是摘抄金句
、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。构建起一个“加速的飞轮”，遇到难题选择退缩逃避，课余会留出专属时间 ，我们固然可以全力以赴 ，周末外出游玩 、
人生不同阶段 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。对学业 、在赶路和停歇之间灵活切换 ，填满了大学生的日常。青年时期则是沉淀积累 、用心捕捉生活细碎美好 ，不是放弃努力 ，二者需要清晰界限 ，这便是真正的松弛休整 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，
近期，求职加分 。探索自我的关键成长期。
青春成长 ，不必非要达成某项目标，比拼综测 、评书人李伯清“耍中找钱，该完成的任务一再拖延 ，试着与生活建立共鸣 ，一旦脚步停下 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。不再只用结果 、张弛有度才是更贴合现实的生存方式。为作业、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，缺少的其实并不是休息时间 ，“十一”长假旅行，整理读书笔记 ，不少大学生平日里认真听课 、但也应当接纳阶段性休整的必要性 。
对不少年轻人而言 ，